Blog of D.G.J
Blog of D.G.J
学习Python,Zope,Plone中,在这里我会以一些学习笔记和备忘录的形式记录我在学习中遇到的问题以及解决过程。
文章
今天公司培训ISO9001了
主要就记住了一个"QDCA"和"人机料法环".
听起来挺不错的.
如何自我催眠？(转载)
无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单的自我催眠，很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的事情，一点都不复杂。
请你把下一段读完后，就闭上眼睛，照着我所说的方法来进行，很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。
首先，把手上的东西放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛闭上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。
接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。再来，是关键之处，我要请你在心里告诉自己：
「现在我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。」
说完后，你就以三到五秒钟的间隔，慢慢在心里从一数到二十，这个过程是很享受的，当你数到二十，就请细细品味安祥、宁静、舒适的催眠状态，直到你觉得够了为止。再睁开眼睛，继续往下阅读。
好，我假定你已经做了这个基本的自我催眠练习，你是否感觉整个人更有精神，身心补充了更多的能量？我教过很多人做自我催眠，刚刚那是我常常教导大家的简易自我催眠法。虽然是这么简单的技巧，往往就能带给大家很多有趣的,甚至出人意料的效果。
一般来说，自我催眠结束后，感觉很舒服，头脑变得很清新，有的人会，现在眼睛看出来的世界变得比较亮，有的还会，感觉整个人消失了，轻松无比。
现在我还要教你再增加一个技巧，这个使自我催眠会更加完整。当你数到二十，整个人进入很好的催眠状态之后，接下来，你可以反复自我暗示一句催眠金句：
「每天，在各方面，我都越来越好！」
我建议你至少反复对自己暗示二十一次，暗示完毕后，你就可以睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发。
在一天当中，你可以多次这样自我催眠，它前后可能只要花五分钟时间，所以你随时都可以操作。尤其是睡觉前，更是自我催眠的最佳时机，你就按照这个方法进行，反复暗示二十一次
在，「每天，在各方面，我都越来越好！」这句暗示语之后，再告诉自己：「今晚我会睡得非常好，而且会在明天Ｘ点Ｘ分自动醒来，醒来以后，整个人精力充沛！」
当你能够这样做的时候，我会认为你自我催眠的功力有六十分了。学会自我催眠之后，你可以随心所欲设计自己独特需求的催眠指令，同时，你还可以针对临时状况，自行拟定对应的指令。
记得我在苏州广济医院,拜催眠大师马维祥教授学催眠时，住在医院宿舍，宿舍一到晚上十点就关电。夏夜里，气温高，室内闷，宿舍没有电风扇，更别想有冷气了！
医院绿化好，但草蚊也特别多，所以上床时一定会挂上蚊帐。你可以想象，室内又闷热，睡在蚊帐内，这是多么不舒服的情境。后来，我就现学现卖,用自我催眠的方法来克服。
上床后，钻进蚊帐里，我全身躺平，逐步放松身体各个部位，在放松的过程中，会感受到燥动的心慢慢宁静下来。身体完全放松后，我把注意力转移到呼吸。
把呼吸放慢，拉长，吸气的时候，想象空气好像是一条细长的银线，从鼻子钻进气管，流入肺内，带来一股清凉的感觉，一点一点渗透到全身的皮肤......
大约十分钟后，我开始感觉到全身清凉，彷佛被一团温度凉爽得恰到好处的冷气包围着，于是就能舒适地入睡了，还可以,让窗外田里传来的喧嚣蛙鸣陪伴着我滑入梦乡。
这就是简单又管用的自我催眠，只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每件事情。例如，当你生病的时候，可以在吸气的时候把空气化成一道具有治疗功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，「我的身体越来越健康！」
例如，当你必须上台报告，却心脏跳动加快，开始怯场，你可以先在心里告诉自己：
「我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就更放松，数到二十的时候，我就会冷静清醒，充满信心，上台报告的时候，我会口齿清晰，说话流畅，顺利完成！」
当你达到这个地步，我会给你打八十分了。
你熟练了，会对你人生起到意想不到的好效果！
请你把下一段读完后，就闭上眼睛，照着我所说的方法来进行，很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。
首先，把手上的东西放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛闭上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。
接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。再来，是关键之处，我要请你在心里告诉自己：
「现在我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。」
说完后，你就以三到五秒钟的间隔，慢慢在心里从一数到二十，这个过程是很享受的，当你数到二十，就请细细品味安祥、宁静、舒适的催眠状态，直到你觉得够了为止。再睁开眼睛，继续往下阅读。
好，我假定你已经做了这个基本的自我催眠练习，你是否感觉整个人更有精神，身心补充了更多的能量？我教过很多人做自我催眠，刚刚那是我常常教导大家的简易自我催眠法。虽然是这么简单的技巧，往往就能带给大家很多有趣的,甚至出人意料的效果。
一般来说，自我催眠结束后，感觉很舒服，头脑变得很清新，有的人会，现在眼睛看出来的世界变得比较亮，有的还会，感觉整个人消失了，轻松无比。
现在我还要教你再增加一个技巧，这个使自我催眠会更加完整。当你数到二十，整个人进入很好的催眠状态之后，接下来，你可以反复自我暗示一句催眠金句：
「每天，在各方面，我都越来越好！」
我建议你至少反复对自己暗示二十一次，暗示完毕后，你就可以睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发。
在一天当中，你可以多次这样自我催眠，它前后可能只要花五分钟时间，所以你随时都可以操作。尤其是睡觉前，更是自我催眠的最佳时机，你就按照这个方法进行，反复暗示二十一次
在，「每天，在各方面，我都越来越好！」这句暗示语之后，再告诉自己：「今晚我会睡得非常好，而且会在明天Ｘ点Ｘ分自动醒来，醒来以后，整个人精力充沛！」
当你能够这样做的时候，我会认为你自我催眠的功力有六十分了。学会自我催眠之后，你可以随心所欲设计自己独特需求的催眠指令，同时，你还可以针对临时状况，自行拟定对应的指令。
记得我在苏州广济医院,拜催眠大师马维祥教授学催眠时，住在医院宿舍，宿舍一到晚上十点就关电。夏夜里，气温高，室内闷，宿舍没有电风扇，更别想有冷气了！
医院绿化好，但草蚊也特别多，所以上床时一定会挂上蚊帐。你可以想象，室内又闷热，睡在蚊帐内，这是多么不舒服的情境。后来，我就现学现卖,用自我催眠的方法来克服。
上床后，钻进蚊帐里，我全身躺平，逐步放松身体各个部位，在放松的过程中，会感受到燥动的心慢慢宁静下来。身体完全放松后，我把注意力转移到呼吸。
把呼吸放慢，拉长，吸气的时候，想象空气好像是一条细长的银线，从鼻子钻进气管，流入肺内，带来一股清凉的感觉，一点一点渗透到全身的皮肤......
大约十分钟后，我开始感觉到全身清凉，彷佛被一团温度凉爽得恰到好处的冷气包围着，于是就能舒适地入睡了，还可以,让窗外田里传来的喧嚣蛙鸣陪伴着我滑入梦乡。
这就是简单又管用的自我催眠，只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每件事情。例如，当你生病的时候，可以在吸气的时候把空气化成一道具有治疗功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，「我的身体越来越健康！」
例如，当你必须上台报告，却心脏跳动加快，开始怯场，你可以先在心里告诉自己：
「我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就更放松，数到二十的时候，我就会冷静清醒，充满信心，上台报告的时候，我会口齿清晰，说话流畅，顺利完成！」
当你达到这个地步，我会给你打八十分了。
你熟练了，会对你人生起到意想不到的好效果！
7个imemm邀请
感谢
attaboys 给我的imemm邀请，现在正试用中。
有7个imeem邀请可以发送，谁需要可以留下Email。
有7个imeem邀请可以发送，谁需要可以留下Email。
The Definitive Guide to Plone eBook
发现CHM格式的《The Definitive Guide to Plone eBook》(英文版)，提供下载：
http://www.zzstjj.cn/dgj/Apress.The.Definitive.Guide.to.Plone.eBook-LiB.chm
在线阅读(英文版)：http://docs.neuroinf.de/PloneBook/
在中文Zope用户组里有一个正在翻译的《新Plone宝典》对应也是这本书。
整整一周没有写Blog了
过去的一个星期，忙的团团转，几乎没有时间学习Zope和Plone了。
想想好羡慕学生，可以有充足的自由时间来支配。可自己的学生时代好象是浪费了。
想想好羡慕学生，可以有充足的自由时间来支配。可自己的学生时代好象是浪费了。
有趣的，有用的，Python写的：Webnote
Webnote是一个在电脑上记录便签的工具,她允许你在开会、上课、以及其它任何手边有浏览器的时候快速的记下一些东西。
主页：http://www.aypwip.org/webnote/
下载地址：http://www.aypwip.org/cvs/index.pl/webnote/webnote.tar.gz?tarball=1
安装方法：
1、因为Webnote是Python写的，所以在Apache上安装的话，雪要先安装Mod_python。
2、下载webnote.tar.gz,解压到apache下的一个目录比如/var/www/webnote
3、修改Apache的配置文件，添加几行：
<Directory "/var/www/webnote">
Options +ExecCGI +MultiViews +SymLinksIfOwnerMatch +FollowSymLinks
AddHandler cgi-script .py
</Directory>
完成，访问相应的URL就可以了。
很不错的一个小工具，值得一试！
主页：http://www.aypwip.org/webnote/
下载地址：http://www.aypwip.org/cvs/index.pl/webnote/webnote.tar.gz?tarball=1
安装方法：
1、因为Webnote是Python写的，所以在Apache上安装的话，雪要先安装Mod_python。
2、下载webnote.tar.gz,解压到apache下的一个目录比如/var/www/webnote
3、修改Apache的配置文件，添加几行：
<Directory "/var/www/webnote">
Options +ExecCGI +MultiViews +SymLinksIfOwnerMatch +FollowSymLinks
AddHandler cgi-script .py
</Directory>
完成，访问相应的URL就可以了。
很不错的一个小工具，值得一试！
使用Apache做为Zope前端的几种方法
- 使用apache的Proxy模块
- 使用CGI,PCGI,FastCGI等
- 使用mod_rewrite
第一种方法:
ProxyPass /zope http://localhost:8080/
ProxyPassReverse /zope http://localhost:8080/
详见Zope上anser的文章：Using Apache with ZServer (NOT Zope.cgi)
这种方法应该是比较老的解决方案了,我大概试了一下,好象有问题,没有再仔细研究．
第二种方法：
使用CGI模式和ZOPE结合，详见Zope网站jec的文章：Zope/Apache Virtual Host
第三中方法：
<VirtualHost zope2.mysite.com:80>
ServerName www.mysite.com
RewriteEngine On
RewriteRule ^/(.*) http://127.0.0.1:1234/VirtualHostBase/http/zope2.mysite.com/zope2/VirtualHostRoot/$1 [L,P]
</VirtualHost>
Plone：限制目录下能添加的类型
在我开始构思用Plone来改版我们原来的网站(Pyton WebWare做的)的时候，遇到了几个问题。
其中一个就是如何限制在一个目录下能添加的内容类型。
相关连接：
Restrict Addable Types
有两种解决方法：
一、在需要限制的路目下添加Script(Python) getAllowedTypes，返回可以添加的内容类型。参考资料中说是返回这些类型的名字字符串的元组就可以了，但是我测试后发现需要返回这些类型的对象。比如：
二、定制portal_skins/plone_scripts/getAllowedTypes External Editor为：
之后给你需要限制的目录添加属性"only_addable_types"类型为"lines"，每行一个类型名字
(blogchina中插入代码怎么这么痛苦，看来要找个写Blog的工具了)
其中一个就是如何限制在一个目录下能添加的内容类型。
相关连接：
Restrict Addable Types
有两种解决方法：
一、在需要限制的路目下添加Script(Python) getAllowedTypes，返回可以添加的内容类型。参考资料中说是返回这些类型的名字字符串的元组就可以了，但是我测试后发现需要返回这些类型的对象。比如：
| allowed = ('Document','News Item','Image') types = context.sortObjects( context.allowedContentTypes() ) return [t for t in types if t.getId() in allowed] |
二、定制portal_skins/plone_scripts/getAllowedTypes External Editor为：
| # Get list of content types allowed in objects of context's type by default types = context.sortObjects( context.allowedContentTypes() ) # Got addable prop? short circuit if so... filterIn = context.getProperty('only_addable_types',None) if filterIn: return [ ctype for ctype in types if ctype.getId() in filterIn ] # Filter (in standard way) through getNotAddableTypes. The custom # implementation checks the not_addable property. filterOut = context.getNotAddableTypes() return [ ctype for ctype in types if ctype.getId() not in filterOut ] |
(blogchina中插入代码怎么这么痛苦，看来要找个写Blog的工具了)
CSS设计典范
http://csszengarden.com/
展示以CSS為基礎的設計方式能夠達到的視覺效果。只要選擇列表上的任一樣式表，就可以將它載入到這個頁面。
这里有繁体中文版：http://www.csszengarden.com/tr/chinese/
展示以CSS為基礎的設計方式能夠達到的視覺效果。只要選擇列表上的任一樣式表，就可以將它載入到這個頁面。
这里有繁体中文版：http://www.csszengarden.com/tr/chinese/
官方BitTorrent4.0.0发布
我一直在Linux命令行方式下使用这个Python写的官方BT下载，非常感谢作者的辛勤劳动。
官方站点
官方站点
- 2005-03-07: 4.0.0 is now available.
Changes since the last stable release:- All new queue-based user interface
- Many options are now modifiable from the interface, including upload rate
- Lots of other interface improvements
- Extra stats are visible, for those who like it
- Remembers what it was doing across restarts
- New .torrent maker "btmaketorrentgui" replaces "btcompletedir"
- Better performance, as always
- License has changed to the BitTorrent Open Source License
- Torrent fields are correctly created and interpreted as utf8
- Too many little things to list
- Single port: launchmany can seed and client can download many files from a single port and thread
- Interface now uses GTK instead of wxWidgets
- BitTorrent packets are marked as bulk data to make traffic shaping easier